ly354- Журнал, 18 окт 14

Параметры Пользователя ly354 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2014

100,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2014:

2234 ккал

Жир: 100,19г | Белк: 162,94г | Углев: 162,23г. Завтрак: Alnatura Leinsamen, Lidl Kalifornische Mandelkerne, Sweet Valley Cranberries, Physalis, Aldi Haferflocken, Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Schoko. Обед: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Espresso, Erdbeeren, Bernbacher Eiernudeln, Grobe Hühner-Nudelsuppe. Ужин: Aldi Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Schoko, Gartenkrone Spanische Grüne Oliven, Lidl Salatkräuter, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, REWE Bio Streichcreme Linse-Curry, Rote Paprika, Viva Vital Gartensalat, Develey Salatliebe Essig & Öl Dressing. Перекус/Другое: Kaugummi (Zuckerfrei), Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Altapharma Vitamin C Brausetabletten. подробнее ...

2462 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 18 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ly354-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ly354- Журнал, 18 окт 14

Оставить свой Комментарий

ly354-Изменение Веса