Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
millerm40
Журнал
02 апр 14
millerm40- Журнал, 02 апр 14
Параметры Пользователя millerm40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2014
88,0 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 апреля 2014:
1767 ккал
Жир: 77,63г | Белк: 111,47г | Углев: 156,81г.
Завтрак:
White Castle Cheeseburger.
Обед:
Signature Cafe Chicken & Dumplings Soup, Jell-O Strawberry Gelatin Snack.
Ужин:
Cooked Spinach (from Fresh), Jovial Diced Tomatoes, Chicken Breast, Near East Roasted Garlic & Olive Oil Pearled Couscous.
Перекус/Другое:
Baskin-Robbins Peanut Butter 'n Chocolate Ice Cream.
подробнее ...
3597 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Elliptical - 46 минуты, Стоять - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 24 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 10 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
GREAT WORK, @Miller!!! That weight chart is looking AWESOME, and you're getting so close to goal! WTG!
04 апр 14 написано членом:
Rob.c.weiss
Thanks Rob... you and many others have been great inspirations to me! Keep up YOUR great work!
04 апр 14 написано членом:
millerm40
I see you've finally posted a real photo of yourself for your avatar :-)
04 апр 14 написано членом:
Annabelle3117
NOT quite Yo... lol I could only WISH i were that HARD! LMAO :) Soon maybe ;)
04 апр 14 написано членом:
millerm40
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
millerm40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю