Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Liv Lite
Журнал
16 апр 21
Liv Lite- Журнал, 16 апр 21
Параметры Пользователя Liv Lite
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🙋Friday Weigh In & Weekly Updates for Apr 9 - 15:
❎Exercise (30+ mins cardio): 2/7 days YTD: 40.0% (42/105) Two big walks this week: over 5km mixed in with shopping over 2 hours.⭐ I can do 5km daily! New challenge?
❎No Junk Food: 3/7 days YTD: 52.4% (55/105days) Weekend was good, then off next 4 days.
Kudos to all those who use their phone to enter daily info!👏 I was without my laptop for a couple of days and gave up with entering anything LOL🤣
Life update: Weekend was on track, Monday I ate A&W, then ate junk next 3 days. Aaaaaurrrghhh Maybe just experiencing diet fatigue? Very proud of my extra long walks on Tues & Thursday - showed me I can really move more! Summery temps, sunny days and getting out is good for my soul :)😎
*Year Goal: under 200 pounds, size 16-18/XL/1x clothing (currently 22-24/3x)
Onward to better health 😊See ya for Motivational Monday!💟
126,6 кг
Потеряно до сих пор:
34,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2021:
1804 ккал
Жир: 84,04г | Белк: 96,53г | Углев: 168,71г.
Завтрак:
General Mills Original Cheerios, Unsalted Butter Stick, Bananas.
Обед:
Piller's Original Turkey Bites, No Name Light Old Cheddar Cheese, Reser's Potato Salad with Egg, French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Schneider's Mainstreet Deli Smoked Turkey Breast, Silver Hills Squirrelly Bread.
подробнее ...
5054 ккал
Упражнение:
Стоять - 2 часа, Просмотр Телевизора - 12 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Liv Lite-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю