Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zakata
Журнал
16 апр 21
Zakata- Журнал, 16 апр 21
Параметры Пользователя Zakata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2021
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2021:
905 ккал
Жир: 65,71г | Белк: 56,15г | Углев: 29,03г.
Завтрак:
Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized.
Обед:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Cocoa Powder (Unsweetened).
Ужин:
Meat Loaf, French's Classic Yellow Mustard, Duke's Mayonnaise, Mixed Salad Greens, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Great Value Medium Black Olives, Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese.
Перекус/Другое:
Splenda No Calorie Sweetener, Lipton Unsweetened Instant Tea, Water.
подробнее ...
2471 ккал
Упражнение:
wash dry fold put away clothes - 15 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Чтение - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zakata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю