Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaastruthers
Журнал
16 апр 21
jaastruthers- Журнал, 16 апр 21
Параметры Пользователя jaastruthers
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2021
60,6 кг
Потеряно до сих пор:
23,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2021:
1755 ккал
Жир: 73,25г | Белк: 59,31г | Углев: 225,22г.
Завтрак:
Land O'Lakes Salted Butter, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel.
Обед:
Strawberries , Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread.
Ужин:
Uno Chicago Grill Breadstick, Palermo's Hand Tossed Cheese Pizza, DiGiorno Marinara Dipping Sauce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Palermo's Hand Tossed Cheese Pizza, Uno Chicago Grill Breadstick.
Перекус/Другое:
York Peppermint Pattie (Fun Size), Hershey's Special Dark Chocolate Chips.
подробнее ...
2187 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Йога - 28 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 7 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,8 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaastruthers-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю