brunamilanez- Журнал, 16 апр 21

Параметры Пользователя brunamilanez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2021

80,9 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2021:

1856 ккал

Жир: 67,66г | Белк: 120,73г | Углев: 235,57г. Завтрак: Açúcar, Café, Itambé Queijo Mussarela, Aurora Lombo Cozido Defumado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Padaria Pão Carteira (65g). Обед: Kibon Frutilly Morango, Santa Helena Paçoca Zero com Aveia, Abacaxi, Salmão no Forno ou Grelhado, Yoki Farofa de Milho, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Suco de Laranja Natural, Mexerica, Linea Eritritol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Whey Protein Concentrado Sabor Natural 80%, Banana Nanica, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo. Перекус/Другое: Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Castanhas-do-Pará, Ameixa Seca, AdeS Leite de Soja Original. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunamilanez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunamilanez- Журнал, 16 апр 21

Оставить свой Комментарий

brunamilanez-Изменение Веса