|
ini menu sahurku selama 4 hari ini konsisten , 3 kurma 1 telur rebus besar , 1 ubi ungu , makan ini bikin aku kenyang banget sampe enek karna kadang ubinya cuma bisa makan setengah aja, kenyangnya bisa seharian , kalo sahur aku makan nya harus clean ya
|
477 ккал
|
Жир: 13,14г | Белк: 25,06г | Углев: 66,21г.
Завтрак: Kurma, Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus. Ужин: Ubi Ungu Rebus, Bakso Ayam, Kecap Manis, Sambal Goreng, Telur Rebus. Перекус/Другое: Teh Hijau. подробнее ...
|
|
 Комментария
16 апр 21 написано членом: evifs
|
samaa hihi. aku kalo sahur juga harus clean, gabisa makan nasi sm yg goreng2. takut pas siangnya tenggorokan kering. jadi lebih prefer ke clean food hehe
17 апр 21 написано членом: tasyafadiaaa
|
@tasyafadia iya kalo buka ngak apa 2 banyak rasa , kalo buka puasa semuanya kuhantam , kecuali nasi ,minuman manis sama makanan pake tepung , dan kenayang lebih lama
17 апр 21 написано членом: Deciindah
|
Evi fs, itu ubinya manis banget , awla awal Eneng , sekarang enjoy , apalagi makan kurma manis , ubi manis , cuma telor yang gurih
17 апр 21 написано членом: Deciindah
|
tapi kata dr kalo diet telur..kuningnya gak usah dimakan..😣
17 апр 21 написано членом: tikasalsabyla
|
@tika , kalo kita diet telur yg makan nya telur aja itu mungkin, kan proteinnya banyak di kuning nya , mungkin kalo berlebihan blbaru ngak boleh ,tapi kurang tau jg sih
Emang ada orang yg diet telur makan nya dalam sehari sampe sekali makan 2 telur atau 3 telur ,itu diet telur , kalo ngak salah sih heheh
17 апр 21 написано членом: Deciindah
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
