verlock.kelfor- Журнал, 16 апр 21

Параметры Пользователя verlock.kelfor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну блин. >:|

72 кг Потеряно до сих пор: 55 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2021:

1014 ккал

Жир: 41,30г | Белк: 108,68г | Углев: 52,33г. Завтрак: Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Обед: Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Ужин: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свинина, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Кофе. подробнее ...

2624 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Ну 0.5 кг минус все-таки?)

16 апр 21 написано членом: ЛилАро

Даже больше. Я всегда к циферкам на весах добавляю.) Просто месяц в итоге ощущается как потраченный впустую, так и не представляю сколько нужно калорий на поддержке)

16 апр 21 написано членом: verlock.kelfor


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

verlock.kelfor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

verlock.kelfor- Журнал, 16 апр 21

Оставить свой Комментарий

verlock.kelfor-Изменение Веса