Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gemstar123
Журнал
16 апр 21
Gemstar123- Журнал, 16 апр 21
Параметры Пользователя Gemstar123
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have been suffering with severe depression lately, and so just kinda let things go. Hopefully the worst is past, and I will be back on track. Really want to lose the weight, just got to be stronger 💪 I CAN do this!
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
14,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2021:
1449 ккал
Жир: 31,65г | Белк: 89,66г | Углев: 196,00г.
Завтрак:
Sugar, Morrisons Wheat Biscuits with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Tesco Mushroom Couscous, Tesco Beetroot Salad, Chicken Breast, Pink Lady Apples.
Ужин:
Chicken Breast, Fusilli, Homepride Creamy Tomato & Bacon Pasta Bake.
Перекус/Другое:
Pink Lady Apples.
подробнее ...
1741 ккал
Упражнение:
Пилатес - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gemstar123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю