aphinenxthea- Журнал, 16 апр 21

Параметры Пользователя aphinenxthea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2021

67,4 кг Потеряно до сих пор: 27 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2021:

1325 ккал

Жир: 38,68г | Белк: 68,17г | Углев: 177,24г. Завтрак: Kerupuk Beras, Kerupuk Asin, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Putih Telur, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Merah, Bubur kacang hijau. Обед: Air Kelapa, Bubur Candil. Ужин: Sambal Goreng, Ikan Asin, Tumis Buncis, Nasi Merah, Pepes Ayam, Bihun Goreng. Перекус/Другое: Vegeta Vegeta. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aphinenxthea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aphinenxthea- Журнал, 16 апр 21

Оставить свой Комментарий

aphinenxthea-Изменение Веса