McGomezpadel- Журнал, 16 апр 21

Параметры Пользователя McGomezpadel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2021

107,2 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2021:

1777 ккал

Жир: 37,23г | Белк: 115,62г | Углев: 239,40г. Завтрак: Hacendado Yogur Natural, Manzana Golden, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Integral de Centeno, Café. Обед: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Hacendado Pan Integral de Centeno, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Tortilla Francesa, Calvo Atún Claro en Aceite Vegetal, Carrefour Patatas al Vapor Microondas. Ужин: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Gazpacho, Hacendado Pan Integral de Centeno, Calvo Atún Claro en Aceite Vegetal, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Eroski Queso Lonchas Light. Перекус/Другое: Manzana, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Hacendado Mortadela de Pavo, Hacendado Pan Integral de Centeno, Puleva Leche Desnatada a+D. подробнее ...

3909 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

McGomezpadel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

McGomezpadel- Журнал, 16 апр 21

Оставить свой Комментарий

McGomezpadel-Изменение Веса