Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Reinaldo_o
Журнал
16 апр 21
Reinaldo_o- Журнал, 16 апр 21
Параметры Пользователя Reinaldo_o
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2021
80,1 кг
Потеряно до сих пор:
16,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2021:
780 ккал
Жир: 16,23г | Белк: 53,18г | Углев: 104,24г.
Завтрак:
Molico Leite Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa.
После Завтрака:
Nutrilatina Diet Shake Baunilha, Tomates.
Обед:
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Inglesa Cozida, Abacaxi Fruta , Coca-Cola Coca-Cola.
Ужин:
Ovo.
подробнее ...
2379 ккал
Упражнение:
HIIT - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Reinaldo_o-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю