Franzi 55- Журнал, 16 апр 21

Параметры Пользователя Franzi 55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Musketiere 🤺🤺🤺🤺

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2021:

1862 ккал

Жир: 57,27г | Белк: 103,80г | Углев: 238,49г. Завтрак: GutBio Dinkel-Schoko-Müsli, Kiwi, Aldi Milch 1,5%, Pink Lady Äpfel, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Milsani Speisequark 20%. Обед: Gourmet Zanderfilet, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Spiegelei. Ужин: Bio Mais Ecken, Ener Bio Kokos Drink Natur, Orangen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Kopfsalat . Перекус/Другое: Alpengut Mohnstriezel. подробнее ...

3289 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

24 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 32

Комментария

Danke liebe Franzi 😘

16 апр 21 написано членом: kirchgellersen

Danke

16 апр 21 написано членом: Rudihamster

892 eingespart 0 Sport Biopsie erledigt Morgen darf ich heim

16 апр 21 написано членом: Rudihamster

@Barbara,ich hoffe das es dir gut geht 😘

16 апр 21 написано членом: kirchgellersen

Langeweile, höre Hörbuch, sonst geht es gut danke

16 апр 21 написано членом: Rudihamster

😘

16 апр 21 написано членом: kirchgellersen

692 Kalorien zu viel, 16485 Schritte =322 Kalorien...gute Nacht 😴

16 апр 21 написано членом: kirchgellersen

Freitag 138 eingespart und spazieren 480+ Sport 106. @Barbara schön das du alles gut überstanden hast und das es dir gut 🤗. Habt noch einen schönen Abend 🙋‍♀️

16 апр 21 написано членом: Franzi 55

Freitag 540 zuviel, kein Sport, süßes, und Streichfett. Danke Franzi für deine Mühe 🙏🏻 Wünsche euch ein schönes Wochenende. Neues Gewicht 124.1kg

16 апр 21 написано членом: Tueftelmann

Ja mir geht es gut,wenn die Blutwerte gut sind,darf ich heim. Da Samstag ist ,ist alles verzögert,Labor wird später abgenommen, dauert länger....warten warten Aber ich bin guter Dinge

17 апр 21 написано членом: Rudihamster

208 eingespart 200 für Sport Ich bin zu Hause yes Habt einen schönen Abend Ich wünsche euch einen schönen Abend

17 апр 21 написано членом: Rudihamster

208 eingespart 200 für Sport Ich bin zu Hause yes Habt einen schönen Abend Ich wünsche euch einen schönen Abend

17 апр 21 написано членом: Rudihamster

@Barbara schön das du wieder zu Hause bist. Genieße den Abend noch 💐

17 апр 21 написано членом: Franzi 55

Samstag 55 eingespart und spazieren 360 + Trimmrad 520. Schönen Abend noch 😴

17 апр 21 написано членом: Franzi 55

Samstag 432 Kalorien zu viel, 2 Stunden Spaziergang. Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag. 😍

17 апр 21 написано членом: kirchgellersen

so eine schlechte Woche hatte ich schon lange nicht mehr 🤔

18 апр 21 написано членом: kirchgellersen

Aktuell Gewicht 50.2

18 апр 21 написано членом: Rudihamster

Gewicht von Freitag 64 Kilo 😐

18 апр 21 написано членом: kirchgellersen

Guten Morgen ihr Lieben 🤺🤺🤺...ich habe für mich beschlossen ab Montag auf SÜßES/ Alkohol zu verzichten und 10 000 Schritte Minimum 👍🙋🏻‍♀️...huch dann muss ich ja auch auf 🍨🙊🙈😟verzichten 🤷🏻‍♀️

18 апр 21 написано членом: kirchgellersen

Guten Morgen liebe Kämpfergemeinde 🤺🤺🤺. @kirchgellersen das hört sich doch gut an und wenn du nur einmal die Woche dir ein kleines 🍦gönnst. @ich habe mir vorgenommen mein Sportprogramm auf 1 Stunde zu erhöhen pro Tag.

18 апр 21 написано членом: Franzi 55

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Franzi 55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Franzi 55- Журнал, 16 апр 21

Оставить свой Комментарий

Franzi 55-Изменение Веса