jienkuntent1- Журнал, 16 апр 21

Завтрак после 10 км пробежки: смузи из безлактозного йогурта с манго, клубникой и нектарином, белковый омлет с сыром и огурец

---

1147 ккал

Жир: 50,20г | Белк: 57,28г | Углев: 102,37г.   Завтрак: Огурец (с Кожурой), Клубника, Зеленый Лук, Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Белок Яичный, La Tourangelle Масло Авокадо, Нектарин, Окей Манго, Йогурт Безлактозный . Обед: Вино Красное Сухое, Окей Салат с Креветками и Авокадо . Перекус/Другое: Манчиз Сэндвич с Красной Рыбой. подробнее ...