alves.luis- Журнал, 16 апр 21

Параметры Пользователя alves.luis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Muy contento !! Empecé la semana con el objetivo de consolidar los 105 kg y he conseguido bajar de 104. Seguro que el fin de semana sube, pero es un avance. La semana próxima a consolidar los 104 💪🏼💪🏼

103,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2021:

1505 ккал

Жир: 80,66г | Белк: 83,12г | Углев: 108,03г. Завтрак: Hacendado Leche Desnatada Calcio 100% Natural, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Plátano. Обед: Ensalada Habemus, Café con Leche de Soja. Ужин: Hamburguesa Casera. Перекус/Другое: Estrella Galicia Cerveza. подробнее ...

3605 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Buen trabajo, Luis!!

16 апр 21 написано членом: EvaSieteTres

si señor!! Así se hace

16 апр 21 написано членом: jordibuseros


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alves.luis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alves.luis- Журнал, 16 апр 21

Оставить свой Комментарий

alves.luis-Изменение Веса