Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ophspring
Журнал
16 апр 21
Ophspring- Журнал, 16 апр 21
Параметры Пользователя Ophspring
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2021
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2021:
2538 ккал
Жир: 85,43г | Белк: 130,12г | Углев: 309,60г.
Завтрак:
Простоквашино Кефир 3,2%, Starbucks Сахар, Ж 60 Min, У 300, Б 75-150.
Обед:
Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Комбуча, Первым Делом Батон Нарезной, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар.
Ужин:
Цветная Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Жареный.
Перекус/Другое:
Макдоналдс Сахар, Простоквашино Кефир 3,2%, Spirulina Food Мука Кокосовая, Банан, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Ophspring-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю