Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
umandasun
Журнал
15 апр 21
umandasun- Журнал, 15 апр 21
Параметры Пользователя umandasun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021
55,8 кг
Потеряно до сих пор:
15,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2021:
1300 ккал
Жир: 46,77г | Белк: 54,40г | Углев: 176,46г.
Завтрак:
Strawberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Coffee, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer.
Обед:
Tomatoes, Carrots, Onions, Trader Joe's Roasted Garlic Hummus Dip, Spinach, Toufayan Bakeries Spinach Wraps, Mt. Olive Sliced Pepperoncini, Bell Peppers.
Ужин:
Olive Oil , Market Pantry Roasted Sweet Potatoes , Bell Peppers, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Calavo Avocado, Giant Food Fresh Salsa, Kale .
Перекус/Другое:
See's Candies Assorted Chocolate Box, Apples.
подробнее ...
2097 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 59 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
umandasun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю