Sanibini- Журнал, 16 апр 21

Параметры Пользователя Sanibini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2021

74,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2021:

1827 ккал

Жир: 55,20г | Белк: 49,93г | Углев: 279,88г. Обед: Kapern, Schnittlauch, Senf, Gut & Günstig Cornichons, Rote Zwiebeln, Kraft Miracle Whip So Leicht, Salzkartoffeln, Hartgekochtes Ei. Ужин: Vegetarischer Döner. Перекус/Другое: Laugenbrezeln, Pringles Texas BBQ Sauce , Küfa Brause-Kugel. подробнее ...

2130 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sanibini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sanibini- Журнал, 16 апр 21

Оставить свой Комментарий

Sanibini-Изменение Веса