Anastasia_LCHF- Журнал, 16 апр 21

Параметры Пользователя Anastasia_LCHF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2021

74,1 кг Потеряно до сих пор: 30,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2021:

1880 ккал

Жир: 134,31г | Белк: 120,12г | Углев: 41,47г. Обед: Омлетомафины, Rimi Миндальные Орехи, Castelli Сыр Grana Padano, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Ужин: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Rimi Миндальные Орехи, Vitad'or Масло Авокадо, Зеленый Перец, Лето Укроп Свежий, Красная Смородина, Магнит Помидоры Черри, Красный Лук, Руккола, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Castelli Сыр Grana Padano, Свинина, Maya Gold Organic Wheatgrass Powder, Karums Творожный Сырок с Изюмом. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Приседания - 3 минуты, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia_LCHF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia_LCHF- Журнал, 16 апр 21

Оставить свой Комментарий

Anastasia_LCHF-Изменение Веса