strebit- Журнал, 16 апр 21

Параметры Пользователя strebit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2021

119,2 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2021:

1803 ккал

Жир: 71,01г | Белк: 127,88г | Углев: 152,88г. Завтрак: Nestle Cini Minis, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Сазан Жареный, Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови. Ужин: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Карась Жареный. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Роллтон Камчатский Краб. подробнее ...

4376 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

strebit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

strebit- Журнал, 16 апр 21

Оставить свой Комментарий

strebit-Изменение Веса