shindipurnamaputri- Журнал, 16 апр 21

Sama. Aku lemes banget, kayaknya karena porsi minum air putih berkurang. Moof buat work out ada tapi badan lemes banget. 

sama, kak. dari awal puasa baru kmren sore mau olahraga itupun aku maksa diri selama 30 menit. soalnya klo mager2 terus malah bikin makin badmood.. dan bener aja setelah lawan rasa males dan olahraga ringan abisnya jadi segeran 

jujur aku malah jadi tambah rajin wo kalo puasa.. bismillah smoga kedepannya ttp ngerasa gini wkwk. saran aja, wo nya sebelum buka puasa, jadi sore sore gitu. nanti kan kalo ngerasa haus, pas bgt udh buka wkwk atau kalo waktunya masih agak lama, rasa hausnya bisa dialihin ke bikin bikin menu takjil utk buka 

@arlin sama banget kak, rasanya cepet ngantuk ehehe 

@asyrah ehh kok samaan. Moodku juga jelek banget kalau ga olahraga, tapi sejak puasa ngumpulin niat kok susah banget. Padahal sebelumnya walaupun puasa sunnah tetep bisa olahraga 

@pengen body goals. Wahhh iri bangettt, pengen juga deh biar semangat 

selama puasa nggk pernah olahraga ^^ bawaanya magerrr :( 

aku malah lebih rajin pas puasa wkwk 

mungkin kekenyangen kak waktu buka, aku ngrasain kalo buka makan nasi, habis teraweh pasti ngantuk. tapi kalo buka cuma makan protein + buah habis teraweh masih kuat buat workout, tapi jeleknya males makan sehabis workout 

@ajeng ihh bener banget,abis teraweh bawaanya pingin rebahan 

@elkha semoga nullar semangatnya ya ke akh heh. Aku dullu waktu puasa sunnah juga rajin, cumman pas ramadhan vibesnya pengen rebahan mullu huhu 

@milka aku kalau buka cuman minum susu sama makan kurma dan buah sih kak, jarang lansung makan nasi. Mungkin kayanya juga kecapean aktivitas sehari2 juga mempengaruhi :( 

samaaaaa ☹️