weezay- Журнал, 01 апр 14

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2014

60,1 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2014:

1388 ккал

Жир: 51,51г | Белк: 61,09г | Углев: 248,25г. Завтрак: Bananas, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Colon cocktail, Truvia Truvia, Granulated Sugar. Обед: Ken's Steak House Lite Olive Oil Vinaigrette, Chicken Breast, Chi-Chi's Flour Tortillas (Burrito Size). Ужин: Borden Natural Lite String Cheese, ShopRite Light Microwave Popcorn, Yoplait Yoplait greek 100 calories blended - apple pie. Перекус/Другое: Snak Club Raw Almonds, Pepperidge Farm Golden Butter Crackers, Gala Apples, Snak Club Raw Almonds. подробнее ...

1829 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 01 апр 14

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса