alasneaux- Журнал, 15 апр 21

Параметры Пользователя alasneaux | < Предыдущая Запись |Следующий >

Keto - dia 7/14
Jantar: patinho grelhado na airfryer e couve manteiga refogada com alho e azeite

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2021:

1083 ккал

Жир: 82,49г | Белк: 70,92г | Углев: 15,22г. Завтрак: Nespresso Café, Gengibre, Açafrão, Vinagre, Limão. Обед: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Rúcula. Ужин: Patinho Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Refogada. Перекус/Другое: Nespresso Café. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: HIIT - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Olá, q alimentação bonita.... me tira uma dúvida, o patinho em bife na Air não fica duro?

16 апр 21 написано членом: KaM.B.

Faço ele mal passado... 7 minutos. Não fica nenhum filé mignon, mas fica gostoso.

16 апр 21 написано членом: alasneaux


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alasneaux-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alasneaux- Журнал, 15 апр 21

Оставить свой Комментарий

alasneaux-Изменение Веса