millerm40- Журнал, 01 апр 14

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Spring FINALLY sprung? Halleluiah! I took my dog for a nice long walk yesterday after my workout... She and I appreciated the almost 60 degree temp AND sunshine! :) Not sure about the rest of you, but I SURELY hope/pray that we are DONE with this UGLY winter weather! :d Have a WONDERFUL Tuesday!

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2014:

1622 ккал

Жир: 74,50г | Белк: 107,29г | Углев: 125,98г. Завтрак: Cooked Mushrooms, Coffee, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Links. Обед: Taco Bell Chicken Fiesta Taco Salad (No Shell). Ужин: Jimmy John's #8 Billy Club. Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Cup. подробнее ...

3061 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 20 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 25 минуты, Стоять - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 3 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Tantalizing Tuesday to you too!! Yesterday was really nice. My dogs are besides themselves with the fresh air and active squirles(sp) Left the back door open so they could run in & out, not only for their fun but for my own entertainment!

01 апр 14 написано членом: Rubie-sue


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 01 апр 14

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса