Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Biazinhanofoco
Журнал
15 апр 21
Biazinhanofoco- Журнал, 15 апр 21
Параметры Пользователя Biazinhanofoco
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021
77 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2021:
1036 ккал
Жир: 37,66г | Белк: 126,65г | Углев: 42,54г.
Завтрак:
Café, Ovo.
Обед:
Açafrão, Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce, Cebolas, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas.
Ужин:
Black Skull Whey Zero.
Перекус/Другое:
Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Probiótica 100% Pure Whey Chocolate, Quaker Aveia em Flocos.
подробнее ...
1961 ккал
Упражнение:
Пресс - 3 минуты, Приседания - 3 минуты, Jumping Jacks - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Biazinhanofoco-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю