giohagiorgianni- Журнал, 15 апр 21

Параметры Пользователя giohagiorgianni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoy entrene muy duro pero no tengo mucho apetito... igual me apetecía algo rico así q picadillo de encurtidos y gambitas con limón.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2021:

955 ккал

Жир: 22,72г | Белк: 84,00г | Углев: 104,78г. Завтрак: Hacendado Guacamole 95% Aguacate , Fresas, Yogur de Proteinas, Mercadona Copos de Avena , Huevo. Обед: Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Tomates Cherry, Hacendado Pasta Integral Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Fresas. Ужин: Hummus, Hacendado Aperitivo de Encurtidos, Hacendado Gambas Peladas . Перекус/Другое: Moras, Proteínas en Polvo. подробнее ...

3152 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giohagiorgianni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giohagiorgianni- Журнал, 15 апр 21

Оставить свой Комментарий

giohagiorgianni-Изменение Веса