Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaastruthers
Журнал
15 апр 21
jaastruthers- Журнал, 15 апр 21
Параметры Пользователя jaastruthers
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021
61,2 кг
Потеряно до сих пор:
22,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2021:
1528 ккал
Жир: 23,78г | Белк: 15,28г | Углев: 174,95г.
Завтрак:
Millville Blueberry Pastry Crisps, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee.
Обед:
Friendly Farms Raspberry Yogurt, Snyder's of Hanover Pretzel Rods.
Ужин:
Pure Leaf Raspberry Tea (18.5 oz), Sheetz.
Перекус/Другое:
Turkey Hill Double Dunker Ice Cream, Sarris Candies Peanut Butter Meltaway Pie.
подробнее ...
2132 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Йога - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,4 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaastruthers-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю