_camila.csr- Журнал, 15 апр 21

Параметры Пользователя _camila.csr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mais um dia 🙏🏽💪🏽

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2021:

1369 ккал

Жир: 65,53г | Белк: 95,20г | Углев: 102,99г. Завтрак: Dux Whey Protein Isolado , Tal e Qual Adoçante , Banana Nanica, Ovo. Обед: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu Cozido, Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Omelete. Перекус/Другое: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Dux Whey Protein Concentrado , Copra Farinha de Coco (10g), Tal e Qual Adoçante , Melken Chocolate Meio Amargo, Banana Prata, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_camila.csr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_camila.csr- Журнал, 15 апр 21

Оставить свой Комментарий

_camila.csr-Изменение Веса