Roni124- Журнал, 15 апр 21

Параметры Пользователя Roni124 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021

78,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2021:

1966 ккал

Жир: 50,28г | Белк: 135,93г | Углев: 184,56г. Завтрак: Brazil Nuts, Bananas , Tesco Everyday Value Cooked Ham, Tesco Low Fat Hot Chocolate, Jacob's Cream Crackers. Обед: Dulano Jamon Serrano Ham, Tesco Balsamic Glaze, Pinot Gris (Grigio) Wine , Asda Breadsticks, Chicken Breast Meat , Tesco Sweetheart Cabbage . Ужин: Asda Breadsticks, Budweiser Beer, Corona Corona Extra, Heinz Light Mayonnaise, Dulano Jamon Serrano Ham, White Bread . Перекус/Другое: Carte D'Or Strawberry Ice Cream, Tesco Iceberg Lettuce, Chicken Breast Meat , Tomatoes, Tesco Plain Tortilla Wraps. подробнее ...

2568 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Работа - 6 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roni124-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roni124- Журнал, 15 апр 21

Оставить свой Комментарий

Roni124-Изменение Веса