orileyconner- Журнал, 15 апр 21

Параметры Пользователя orileyconner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021

87,6 кг Потеряно до сих пор: 39,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2021:

1539 ккал

Жир: 60,97г | Белк: 95,84г | Углев: 163,54г. Завтрак: Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Fried Egg , Schmidt 647 White Bread. Обед: Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Caldwell Fresh Foods Alfalfa Sprouts, HEB Garden Salad Blend, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Harvestland Sliced Turkey Breast, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Oroweat Country 100% Whole Wheat Bread, Granny Smith Apples. Ужин: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Trader Joe's Brown Basmati Rice. Перекус/Другое: Planters Sea Salt & Vinegar Peanuts, Enlightened Bada Bean Bada Boom, Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna, Crunchmaster Protein Brownie Thins. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orileyconner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orileyconner- Журнал, 15 апр 21

Оставить свой Комментарий

orileyconner-Изменение Веса