Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PMagalhães
Журнал
15 апр 21
PMagalhães- Журнал, 15 апр 21
Параметры Пользователя PMagalhães
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021
81,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2021:
1344 ккал
Жир: 37,26г | Белк: 175,04г | Углев: 75,58г.
Завтрак:
Prozis Maca Peruana Orgânica, Shine Super Pequeno Almoço Aveia Cacau e Avelã, Zumub 100% Whey Banana, Banana.
Обед:
Zumub 100% Whey Banana, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida).
Ужин:
Zumub 100% Whey Banana, Continente Atum em Agua, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde.
Перекус/Другое:
Morangos, Nestlé Lindahls Kvarg Mirtilo e Baunilha, Amêndoas sem Casca.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PMagalhães-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю