Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cris.dutra
Журнал
15 апр 21
cris.dutra- Журнал, 15 апр 21
Параметры Пользователя cris.dutra
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021
84,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2021:
1933 ккал
Жир: 83,33г | Белк: 64,04г | Углев: 233,21г.
Завтрак:
Manga Palmer, 3 Corações Cappuccino, Itambé Leite Pro Semidesnatado, Rosquinha de Nata, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho.
Обед:
Arroz temperado, Salada, Perdigão Linguiça Suína.
Ужин:
Bolo de fubá de canjica porção 76g, Café com Açúcar, Pão Francês, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo.
Перекус/Другое:
Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Arcor Bala Butter Toffes, Milka Caramel, Sabor Caseiro Pão de Mandioca, Fit Food Pasta de Amendoim, Geléia (Todos os Sabores).
подробнее ...
2976 ккал
Упражнение:
Пресс - 10 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Спортзал - 30 минуты, Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cris.dutra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю