KatrinMutrin- Журнал, 15 апр 21

Параметры Пользователя KatrinMutrin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021

62,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2021:

1554 ккал

Жир: 69,41г | Белк: 77,56г | Углев: 149,69г. Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Розумний Вибір Сухари Панировочные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Обед: Кулиничи Сосиска в Тесте с Кетчупом, Roshen Печенье К Кофе. Ужин: Маринадо Огурец Маринованный, Жако Кекс со Сгущенкой, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки , Сметана 15%, Приготовленный Лук, Приготовленные Грибы (без Жира), Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Сухой Жареный Несоленый Арахис. подробнее ...

1741 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatrinMutrin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatrinMutrin- Журнал, 15 апр 21

Оставить свой Комментарий

KatrinMutrin-Изменение Веса