Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
G_Kolesnikov
Журнал
15 апр 21
G_Kolesnikov- Журнал, 15 апр 21
Параметры Пользователя G_Kolesnikov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
1 целое яйцо , 3 белка. 70г авокадо . Форель 65г. Хлеб ржаной край 2 кусочка по 65г. Тонкий слой Творожного сыра.
Завтрак на 580 калорий 👌
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2021:
1890 ккал
Жир: 71,93г | Белк: 173,46г | Углев: 138,46г.
Завтрак:
Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая , Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо.
Обед:
Мистраль Гречка Отварная, Белая Дача Салат Ассорти, Помидоры, Петелинка Шницель.
Ужин:
Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины.
Перекус/Другое:
Myprotein Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Искренне Ваш Творог 5%, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури.
подробнее ...
38 Сторонников
Поддержка
Комментария
Зачем есть авокадо? Просто смотрю все его едят тоннами.
15 апр 21 написано членом:
R&1
R&1, авокадо вкусное)
15 апр 21 написано членом:
Ехидничка
Полезные жиры . И вкусно
15 апр 21 написано членом:
G_Kolesnikov
Я не умею его выбирать. Научите, люди добрые🙏
15 апр 21 написано членом:
irinusix
ой как вкусно!
15 апр 21 написано членом:
галпнев
Irinusix , должен быть слегка мягкий . Как персик )
15 апр 21 написано членом:
G_Kolesnikov
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
G_Kolesnikov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю