G_Kolesnikov- Журнал, 15 апр 21

Параметры Пользователя G_Kolesnikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

1 целое яйцо , 3 белка. 70г авокадо . Форель 65г. Хлеб ржаной край 2 кусочка по 65г. Тонкий слой Творожного сыра.
Завтрак на 580 калорий 👌

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2021:

1890 ккал

Жир: 71,93г | Белк: 173,46г | Углев: 138,46г. Завтрак: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая , Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Обед: Мистраль Гречка Отварная, Белая Дача Салат Ассорти, Помидоры, Петелинка Шницель. Ужин: Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Перекус/Другое: Myprotein Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Искренне Ваш Творог 5%, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури. подробнее ...

38 Сторонников Поддержка

Комментария

Зачем есть авокадо? Просто смотрю все его едят тоннами.

15 апр 21 написано членом: R&1

R&1, авокадо вкусное)

15 апр 21 написано членом: Ехидничка

Полезные жиры . И вкусно

15 апр 21 написано членом: G_Kolesnikov

Я не умею его выбирать. Научите, люди добрые🙏

15 апр 21 написано членом: irinusix

ой как вкусно!

15 апр 21 написано членом: галпнев

Irinusix , должен быть слегка мягкий . Как персик )

15 апр 21 написано членом: G_Kolesnikov


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

G_Kolesnikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

G_Kolesnikov- Журнал, 15 апр 21

Оставить свой Комментарий

G_Kolesnikov-Изменение Веса