Alen Markiz- Журнал, 15 апр 21

Параметры Пользователя Alen Markiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021

61,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2021:

1419 ккал

Жир: 50,55г | Белк: 75,04г | Углев: 133,80г. Завтрак: Кабачковая Икра, Куриная Грудка Вареная, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Обед: Ротфронт Халва в Шоколаде, Зеленый Чай. Ужин: Шампанское, Авокадо, Сливочный Сыр, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Соевый Соус, Сильпо Лосось Слабосоленый, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Огурец (с Кожурой), Рисовая Бумага. подробнее ...

338 ккал

Упражнение: Зарядка - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alen Markiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alen Markiz- Журнал, 15 апр 21

Оставить свой Комментарий

Alen Markiz-Изменение Веса