Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
j400
Журнал
15 апр 21
j400- Журнал, 15 апр 21
Параметры Пользователя j400
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021
91 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2021:
2058 ккал
Жир: 71,01г | Белк: 74,39г | Углев: 289,13г.
Завтрак:
Aldi Gegrilde Kipfilet met Tuinkruiden , Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Perfekt Halvarine.
Обед:
Aldi Gegrilde Kipfilet met Tuinkruiden , Bruine Boterham, Kaas, Perfekt Halvarine.
Ужин:
Mona Vanillepudding met Aardbeiensaus, Bereide Uien, AH Gebraden Gehakt , Tomatensaus (uit Blik), AH Glutenvrije Pasta.
Перекус/Другое:
Augurken, Banaan, Eierkoek.
подробнее ...
3124 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Теннис - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
j400-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю