Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olgef28
Журнал
15 апр 21
olgef28- Журнал, 15 апр 21
Параметры Пользователя olgef28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021
64,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2021:
1712 ккал
Жир: 62,91г | Белк: 144,67г | Углев: 142,93г.
Завтрак:
Marks & Spencer Smoked Salmon , Tesco Avocado, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Omega-3 Supreme Life&Food, Tesco Skimmed Milk.
Обед:
Warburtons Soft Brown Sandwich Thins , Tesco Celery Sticks, Asda Radish, Morrisons Lemon Juice, Cucumber (with Peel), Tesco Skimmed Milk, Egg, Waitrose New Zealand Venison Steak, Blueberries , Nestle Kvarg Peach&Passion Fruit.
Ужин:
Warburtons Soft Brown Sandwich Thins , Tomatoes, Egg, Waitrose Beef Mince 5% Fat OE, Avocado Houmous OE, Leerdammer Lightlife.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
olgef28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю