Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021
|
86,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 16,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1692 ккал
|
Жир: 84,85г | Белк: 125,43г | Углев: 109,29г.
Завтрак: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо, Масло Подсолнечное, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Ичалки Сыр 27%, Fish House Кета Слабосоленая, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный. Обед: Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские, Ичалки Сыр 27%, Слово Мясника Корейка. Ужин: Ичалки Сыр 27%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Слобода Кетчуп, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Куриные Грудки (Жареные), Global Village Листовой Салат в Горшочке, Огурец, Помидоры. Перекус/Другое: Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
