Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЕленаБар
Журнал
15 апр 21
ЕленаБар- Журнал, 15 апр 21
Параметры Пользователя ЕленаБар
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
угли перевалили за 230 ☺️ и небольшой плюс на весах🤦🏻♀️ а вообщем за две недели вес без изменений! и это говорит о том что 230 углей и еще не поправляюсь... блин сколько ж я ела в зажорные дни чтоб плюсовать по 1,5-2 кг за 1 день🥵 а 230 углей - это и морожено и макарошки на обед и фруктов почти полкило😜 жду когда будет зажор🤣🤣🤣ой блин какой зажор , я така сытая хожу ... 💪🏻 ееес получается... медленно , но верно!!! давай пока мое рппп и компульсивное переедание ... я уже чувствую запах свободы😝😝😝😝
62 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2021:
2381 ккал
Жир: 101,87г | Белк: 93,84г | Углев: 276,44г.
Завтрак:
Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Тысяча Озер Сыр 15%, Большая Кружка Молоко 2,5%.
Обед:
Болгарский Перец, Snickers Мороженое (48мл), Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Цезарь Ролл Чураско.
Перекус/Другое:
Голубика, Паста Карбонара, Кекс с Изюмом, Ашан Творог 5%, Клубника.
подробнее ...
2269 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЕленаБар-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю