Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jemma@1
Журнал
15 апр 21
Jemma@1- Журнал, 15 апр 21
Параметры Пользователя Jemma@1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021
94,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2021:
1756 ккал
Жир: 57,13г | Белк: 74,37г | Углев: 243,11г.
Завтрак:
Пискаревский Йогурт 1,9%, Магнит Банан, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Балтком Масло Сливочное, Махеевъ Джем Клюквенный, Каравай Ржаной Хлеб, Лента Хлеб Столовый , Лента Сыр Гауда 45%.
Обед:
Каравай Хлеб Фермерский Молочный , Лента Блинчики с Яблоками и Брусникой, Ермолино Куриная Отбивная, Окей Салат Греческий.
Ужин:
Лента Яблоко, ВИК Грудка Куриная Сырокопченая, Fish House Сёмга Соломка Вяленая, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом.
Перекус/Другое:
Магнит Банан.
подробнее ...
300 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jemma@1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю