dlvb100- Журнал, 15 апр 21

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021

74,4 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2021:

1845 ккал

Жир: 51,14г | Белк: 100,48г | Углев: 244,79г. Завтрак: Мёд, Творожная Запеканка. Обед: Шаурма с Курицей. Ужин: Яйцо, Хлеб Черный. Перекус/Другое: Сахар, Мёд, Ростик'c - KFC Рожок. подробнее ...

3759 ккал

Упражнение: Боевые Искусства - 1 час и 30 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 15 апр 21

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса