priscilla-s- Журнал, 15 апр 21

всю неделю по - 100... почему так медленно-то? за воскресенье прошлое привес 800 г, и за всю не6еделю не скинула даже их! питаюсь в пределах нормы, программа расчитала мне 2000 к/день... за пределы не выхожу точно, бывает 1800 набираю. ужин Ингода забываю написать, но все взвешиваю и в основном это овощи...

---

1572 ккал

Жир: 59,48г | Белк: 95,58г | Углев: 162,50г.   Завтрак: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Село Зеленое Молоко 3,2% . Обед: Мастер Десерта Мини Рулеты Карамельные, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Ужин: Брокколи с Яйцом, Bonduelle Огурцы Маринованные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Epica Йогурт Клубника . подробнее ...