tirz24- Журнал, 15 апр 21

Параметры Пользователя tirz24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021

62,7 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2021:

996 ккал

Жир: 32,76г | Белк: 65,19г | Углев: 120,47г. Завтрак: Honey, Prochiz Cheddar Cheese, Low Fat Greek Yogurt, Baking Powder (Low Sodium), Oldenburger Milk, Lotus Biscoff Spread, Banana, Granola Addict Regular Rolled Oat. Обед: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Indonesian Flour Fried Tempeh, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Saori Saus Tiram, Cooked Tuna, Tempeh (Cooked) , Nasi Merah. Ужин: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tempeh (Cooked), Cooked Tuna, Sambal. Перекус/Другое: Guava. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tirz24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tirz24- Журнал, 15 апр 21

Оставить свой Комментарий

tirz24-Изменение Веса