Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ikenji7
Журнал
14 апр 21
ikenji7- Журнал, 14 апр 21
Параметры Пользователя ikenji7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2021
100 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
30 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 апреля 2021:
1879 ккал
Жир: 130,34г | Белк: 81,53г | Углев: 97,95г.
Обед:
Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Tomates.
Ужин:
Queijo Gouda ou Edam, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Macarrão Alho e Óleo.
подробнее ...
2698 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
ikenji7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю