Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
서제우
Журнал
14 апр 21
서제우- Журнал, 14 апр 21
Параметры Пользователя 서제우
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
6시00분 기상. 다시 아침 공원운동 시작했음. 기분이 너무 상쾌하고 좋았음.
81,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 апреля 2021:
2453 ккал
Жир: 103,46г | Белк: 114,87г | Углев: 278,14г.
Обед:
두부, 오렌지, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 아워홈 연두부, 양념장, 닭가슴살, 락교, 풀무원 레몬갈릭, 양배추, 혼합 샐러드 채소.
Ужин:
표고버섯, 된장찌개, 쇠고기 스테이크.
Перекус/Другое:
노브랜드 고구마스틱, 노브랜드 버터와플, 노브랜드 콘스틱, 길림양행 와사비맛 아몬드, 아메리카노.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
서제우-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю