VeselchakY- Журнал, 31 мар 14

Параметры Пользователя VeselchakY | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2014

85 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2014:

1893 ккал

Жир: 50,15г | Белк: 53,49г | Углев: 312,25г. Завтрак: Равиолло Котлеты Морковные, 365 Дней Греча Ядрица. Обед: Мандарины, Чай с Сахаром, Ярмарка Греча с Белыми Грибами, Суп Грибной, Хлеб Черный, Салат Овощной. Ужин: Картофель с Грибами, Салат Овощной, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Чай с Сахаром. подробнее ...

2554 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VeselchakY-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VeselchakY- Журнал, 31 мар 14

Оставить свой Комментарий

VeselchakY-Изменение Веса