|
Девочки, вы пользуетесь слабительным? Я раньше никогда не пользовалась, даже не знаю какое купить, но видимо необходимо это сделать, тк моя новая еда (клетчатка овощей, хлопья зерновые) ну или еще что то, не пойму, имеет скрепляющее действие над моим организмом
|
795 ккал
|
Жир: 23,17г | Белк: 58,71г | Углев: 89,83г.
Завтрак: ВкусВилл Иммуноцея, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Обед: Брокколи, Грудка Индейки. Ужин: Избенка Иммуноцея, Творог 5%. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 3,2%, Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Горный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 47
 Комментария
При увеличении количества клетчатки в рационе для избежания проблем с пищеварением надо просто увеличить потребление воды.
14 апр 21 написано членом: Krumyash
|
14 апр 21 написано членом: annatk6
|
У меня с водой сложные отношения. Я заставляю себя и утро начинаю со стакана воды с лимоном. Спасибо за совет, увеличу воду👍
14 апр 21 написано членом: sweetjul19
|
14 апр 21 написано членом: Худейка оп
|
14 апр 21 написано членом: Tatyana000832
|
есть послабляющий кисель на основе всего натурального
14 апр 21 написано членом: yurievnaanna
|
Попробуйте дюфалак, только начните с минимальной дозировки) возможен длительный приём
14 апр 21 написано членом: Tanya Indina
|
Я чай пила, продаётся в аптеке. Сены нет в нем
14 апр 21 написано членом: viki9873
|
Больше пейте и даигайтесь
14 апр 21 написано членом: толстая молли
|
наисвежайший кефир. кефир должен быть прям свежий свежий. свежий-слабит, старый, прям в день просрочка или уже просроченный - крепит.
14 апр 21 написано членом: potemonchik
|
Нашла в своей аптечке траву Сену в пакетиках для заваривания. Заварила, выпила полчашки... жду чуда. Живот вздут и дискомфорт((
14 апр 21 написано членом: sweetjul19
|
Чернослив и чёрный зерновой кофе
14 апр 21 написано членом: fasere
|
Жиров добавить надо, вся вот эта ппшная лабуда...клетчатка и белок провоцирует проблемы ЖКТ, плюс если калорий мало, то пищевому комку не из чего формироваться...надо есть обычную еду, необезжиренную, итд.... всё будет ок...
14 апр 21 написано членом: ksy1978
|
Кофе я пью только зерновой, но с утра и одну маленькую чашку в день.
14 апр 21 написано членом: sweetjul19
|
14 апр 21 написано членом: sweetjul19
|
не стоит слабительные, сколько сбросишь, вернётся всё
14 апр 21 написано членом: sleppyhead.
|
Добрый вечер. У меня тоже проблемы с этим делом. Я пью бисакодил на ночь, а также свечи есть, эффект быстрый от свечей - пол часа и все готово! Но вот тут прочитала, что мало калорий и не успевает комочек сформировать, то вот прям сейчас мысль пришла... Увеличила калории с неделю примерно и вот три дня без таблеток и свечей! А клетчатка, свёкла, чернослив, отруби, кефир не помогают мне!
14 апр 21 написано членом: muhametzanova07
|
Мне помогает киви. 2-4 в день
14 апр 21 написано членом: ero-julia2
|
Попробуйте минеральную волу донат магния,есть в аптеках и крупных магазинах. Очень помогла моей дочери избавиться от этой деликатной проблемы.ей гастро прописал
14 апр 21 написано членом: Chizra
|
мне гинеколог в период беременности советовала на ночь пить стаканчик кефира с ложечкой растительного масла (перемешать). отличное средство!
14 апр 21 написано членом: Oleshka21
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sweetjul19-Изменение Веса
|
