Sara7200- Журнал, 14 апр 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2021

52,0 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2021:

1957 ккал

Жир: 40,32г | Белк: 98,23г | Углев: 321,05г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Обед: Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza, General Mills Lucky Charms Cereal. Ужин: Pure Protein Vanilla Milkshake. Перекус/Другое: Pure Protein Marshmallow Crispy Treat Protein Bar, Great Value Sun-Dried Raisins, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Air Popped Popcorn, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Pillsbury Frudel. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 14 апр 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса