lorna_anar- Журнал, 31 мар 14

Параметры Пользователя lorna_anar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2014

62 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2014:

840 ккал

Жир: 28,91г | Белк: 32,05г | Углев: 116,00г. Завтрак: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Вареное Яйцо, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Ужин: Киви, Гороховый Суп. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Конфеты Коровка. подробнее ...

2487 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lorna_anar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lorna_anar- Журнал, 31 мар 14

Оставить свой Комментарий

lorna_anar-Изменение Веса