Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
knopohka2160
Журнал
14 апр 21
knopohka2160- Журнал, 14 апр 21
Параметры Пользователя knopohka2160
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2021
63,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 апреля 2021:
1547 ккал
Жир: 61,36г | Белк: 122,73г | Углев: 132,99г.
Завтрак:
Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Сахар, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Курага, Простоквашино Творог 2%, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового.
Обед:
Грецкие Орехи, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто , Hochland Фетакса в Рассоле, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые .
Ужин:
Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо.
Перекус/Другое:
Бабаевский Шоколад с Миндалем, Грецкие Орехи.
подробнее ...
1610 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
knopohka2160-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю